6 tác nhân nguy hiểm gây hại cho da mà bạn phải biết

0

Phụ nữ, ai cũng có nét đẹp riêng, theo cách này hay các khác. Tuy nhiên nét đẹp ấy lại có thì. 

Nếu như thời 20 tuổi tôi tự tin để mặt mộc khi ra đường, hoặc là tô thêm chút son thôi là thấy mình xinh nhất thế gian rồi. 

Năm tháng trôi qua với mốc 30 tuổi, cuộc sống cho tôi nhiều thứ hơn: gia đình riêng, con cái, tiền bạc, công việc, sự hiểu biết.

Nhưng tôi đâu ngờ là làn da của mình đã dần mất đi vẻ đẹp khỏe khắn tự nhiên vốn có. Da bắt đầu yếu dần đi, khả năng phục hồi sau tổn thương lâu hơn.

Các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện: nếp nhăn ở trán, vết chân chim ở khóe mắt, da bắt đầu mất đi độ đàn hồi vốn có. 

Khi 40 tuổi các nếp nhăn ở trước tai và ngấn cổ, nếp nhăn dưới mắt và ngấn cổ bắt đầu xuất hiện, môi trở nên mỏng hơn, lông mày và mí mắt có xu hướng xụp xuống. Và đương nhiên là sẽ càng tệ hại hơn khi các bước sang độ tuổi cao hơn. 

Dẫu biết rằng, chúng ta không thể chống lại quy luật của tự nhiên về sự già đi theo năm tháng. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể giảm thời gian lão hóa của làn da đi nếu như hiểu rõ hơn về chúng và các tác nhân gây hại cho dạ.

Để hiểu rõ hơn về da có cấu tạo và chức năng như thế nào bạn đọc có thể tham khảo chi tiết hơn ở (Link bài viết trước )

Và hôm nay Tạp Chí Làm Đẹp sẽ mách cho các 6 tác nhân gây hại và cách để phòng tránh nhé. 

  1. Tia UV 

Tia UV có 3 loại là : tia UVC, tia UVB, và tia UVA

  • Tia UVC được tầng ozone hấp thụ nên tia này không ảnh hưởng trực tiếp đến da. 
  • Tia UVB tấn công trực tiếp vào lớp biểu bì.
  • Tia UVA tấn công lớp đáy của biểu bì và nguyên bào sợi. 

Từ đó gây ra các gốc tự do xấu gây tăng sắc tố (đen sạm, thâm nám), đồng thời khiến làn da bị thô ráp. Tia UV cũng là một trong các tác nhân làm suy giảm hàng rào bảo vệ tự nhiên, gây nên tình trạng lão hóa và nặng hơn là ung thư da. 

Để phòng tránh tia UV chiếu trực tiếp lên da bạn thì Tạp Chí Làm Đẹp khuyên bạn nên: 

  • Hạn chế ra nắng trong khung giờ từ 9:0015:00
  • Nếu công việc bắt buộc ra nắng thì nên thoa kem chống nắng trước 30 phút 
  • Sử dụng các đồ bảo hộ để che chắn, ngăn không cho ánh nắng chiếu trực tiếp lên da. 
  1. Ô nhiễm môi trường 

Trong môi trường không khí ô nhiễm luôn tồn tại lượng khổng lồ các tác nhân xấu gây hại cho sức khỏe và làn da.

Cụ thể như là hydrocacbon, các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, oxit nito, khói thải công nghiệp, khói thuốc lá,..

Các tác nhân đó hầu hết có kích thước nhỏ hơn rất nhiều lần so với lỗ chân lông. Do đó chúng có thể dễ dàng xâm nhập vào sâu trong da, mang theo các gốc tự do tấn công lớp hàng rào bảo vệ da và gây tổn thương ở mức độ tế bào.

Một số biểu hiện của da như là: da bị khô, sần sùi, lão hóa, viêm da dị ứng, vẩy nến, mụn trứng cá, ung thư da,…

Để phòng tránh về các yếu tố ô nhiễm trong không khí thì các bạn phải ý thức hơn để bảo vệ môi trường, trồng cây xanh. 

  1. Massage

Massage với nhiều tác động không phù hợp dễ gây chà xát làm mỏng da, hoặc massage không đúng chiểu sẽ gây bị sụp da nhanh hơn.

Bên cạnh đó khi bạn trang điểm mà không tẩy trang kỹ các chất bẩn thì dễ tích tụ lại tạo thành mụn, lớp bảo vê da dễ bị tổn thương.

  1. Lão hóa sinh học 

Da có cơ chế tự phục hổi, tái tạo mới và bảo vệ tuy nhiên càng có tuổi ( cụ thể là sau 25 tuổi) thì quá trình này sẽ giảm dần.

Khi đó các mô liên kết bị thoái hóa khiến da giữ nước kém và giảm độ săn chắc. 

Cũng vào độ tuổi này, số lượng lipit của da giảm dần, dẫn đến hàng rào bảo vệ suy yếu. 

  1.  Stress

Căng thẳng liên tục trong một thời gian dài sẽ làm giảm hoạt động của tuyến thượng thận, giảm sinh cortisol dấn đến mất cân bằng nội tiết tố. 

Stress khiến hàng rào bảo vệ da yếu dần, mất dần lượng cân bằng lipit và axit, từ đó dẫn đến tình trạng sạm da , sỉn màu, mất độ ẩm, sức đề kháng và dễ sinh mụn nội tiết.

Để khắc phục tình trạng Stress kéo dài bạn cần phải điều chỉnh phù hợp công việc, các mối quan hệ cũng như là thời gian ngủ nghỉ hợp lý. Để hiểu rõ hơn về cách phòng tránh stress bạn đọc có thể tham khảo kỹ hơn tại (… )

  1. Chế độ dinh dưỡng thiếu chất 

Thói quen sử dụng thức ăn nhanh, tinh bột, đường, ít ăn rau quả, uống nhiều caffe, nước ngọt, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn. 

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học khiến da bí bách tiết nhiều dầu, tiết bã nhờn nhiều hơn khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu.

Vậy làm cách nào để lên cho mình một chế độ ăn,ngủ, nghỉ hợp lý.  Các bạn có thể tham khảo chi tiết hơn tại (…) của Tạp Chí Làm Đẹp nhé.

Hy vọng rằng  những thông tin trên sẽ giúp cho bạn có cái nhìn chi tiết hơn về các tác nhân gây hại cho da để có kế hoạch khắc phục.

Thân ái ! và chúc các bạn có làn da khỏe đẹp. 

Share.

Comments are closed.